Publié le 23 mars 2024
ICOPE, qu’est-ce que c’est ?
ICOPE est un programme innovant développé par l’Organisation Mondiale de la Santé (OMS). Il s’adresse à toute personne de 60 ans et plus désireuse de maintenir sa forme physique, morale et intellectuelle
Ce programme vous invite à mesurer et préserver 6 fonctions afin de continuer à faire le plus longtemps possible ce qui est important pour vous.
L’intérêt de ce programme est qu’il permet d’intervenir tôt, dès que l’on observe la baisse d’unefonction. C’est à ce stade que la prévention est la plus efficace.
Comment ?
Le programme ICOPE se déroule en 4 étapes.
- 1ère étape (à réaliser seul(e) ou avec de l’aide) sur smartphone ou ordinateur : j’évalue 6capacités essentielles via un test simple et rapide,
- • 2ème étape : si besoin, un professionnel de santé me propose une évaluation approfondie de mes capacités,
- 3ème étape : une prise en charge et des conseils personnalisés me sont proposés en fonction des résultats,
- 4ème étape : je me surveille en me ré-évaluant tous les 6 mois à un an.
Par qui ?
- Moi-même en autoévaluation
Si je ne suis pas à l’aise avec les outils informatiques :
- Un proche peut m'aider lors de l’évaluation
- Un professionnel de santé de la CPTS saura aussi m'accompagner dans les différente étapes du programme ICOPE, je peux demander cet accompagnement via le formulaire de contact :
Pour aller plus loin:
Découvrez le site internet ICOPE :
contact@cpts-nougaro.fr
